隨著時代的發展，戶外拓展訓練越來越流行，很多人把戶外拓展訓練當作是一種旅游形式，這個認識是不準確的。旅游的目的往往是開闊視野、增長見識和增進感情。與之相對，戶外拓展訓練的目標使個人和團隊的素質變高，其核心在于對參訓者的提升。從手段上看，戶外拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種投入參加培訓的氣氛，而不是單純為了旅游。那么在我們參加戶外拓咋會訓練餓時候的笨的常識大家都知道嗎？接下來，戶外拓展培訓機構的小編為大家總結了以下幾點：

常識一、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動可以加深學員之間的相互了解，減少緊張，建立團隊，以便愉悅的投入到各項培訓活動中去。 

常識二、個人項目。本著心理挑戰、體能冒險的原則設計,戶外拓展培訓機構表示每項活動對受訓者的心理承受力都是一個比較大的考驗。 

常識三、團隊項目。團隊項目以改良受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱難的活動項目，可以使學員之間的相互理解、默契和配合。

常識四、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、訓練中的體驗變高，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

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